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Martes, 31 Octubre 2017 00:00

No más excesos de sol en mi piel

Este año parece que el verano nunca acaba, por lo que estamos experimentando una sobrexposición al sol que, por sus efectos nocivos, conlleva riesgos para nuestra salud. Uno de estos efectos es la aparición de manchas por hiperpigmentación y el envejecimiento de la piel, problemas cada vez más habituales en nuestro tiempo que afecta tanto a hombres como a mujeres. Este tipo de manchas no suelen ser perjudiciales, pero ...

Las líneas de expresión son uno de los mayores temores entre las mujeres. Pero ¿qué son las líneas de expresión?, ¿son lo mismo que las arrugas?

Las líneas o marcas de expresión son el resultado de años realizando ciertos movimientos con el rostro.

Os vamos a dar algunos consejos para atenuarlas y evitar que se conviertan en arrugas.

La vuelta de las vacaciones ha llegado, y con ella la vuelta a la rutina y el estrés, y una de las formas en las que más se manifiesta este cambio es en nuestra piel.

Nuestra piel sufre durante el verano un exceso de exposición al sol...

Miércoles, 18 Marzo 2015 00:00

¿En qué consiste el flow yoga?

¿QUÉ ES EL YOGA FLOW?

El Yoga Flow es un tipo de Yoga dinámico, en el que se mantienen los principios de esta disciplina intensificando el ejercicio físico a través de la secuencia fluida de posturas. Esto es, en Yoga Flow ejercitaremos asanas de Vinyasa Yoga alternándolas con saludos al sol y ...

 

Jueves, 26 Febrero 2015 00:00

¿Qué es yoga iyengar?

¿QUÉ ES YOGA IYENGAR? 

Yoga Iyengar es un tipo de Yoga en el que, a través del trabajo en el plano del cuerpo físico, el refinamiento de las posturas, el trabajo con el equilibrio y la respiración llegamos a una armonía mental, produciendo como resultado un bienestar holístico.