Fieles a la técnica de pilates pero sin olvidar que debemos trabajar otros aspectos del entrenamiento, en Ugoki hemos creado el programa Global Pilates Training, donde incrementando tu entrenamiento de Pilates Máquina en 15 minutos añadimos los beneficios que proporciona la técnica TRX y de ORGANICS, adaptándolo a cada cliente según su edad, forma física y ritmo de trabajo.
Pilates es un método de entrenamiento cuerpo-mente basado en el desarrollo del equilibrio de la musculatura profunda para dar estabilidad y flexibilidad a la columna vertebral. La técnica es tan versátil que puede adaptarse a cualquier tipo de persona en función de su condición física, edad o patología. Especialmente recomendado para personas que padezcan problemas de espalda y/o busquen una actividad preventiva.
En Ugoki destacamos el trabajo con TRX, como soporte para trabajar durante la primera parte de la clase ejercicios en los tres planos espaciales, ayudados del propio peso corporal. TRX nos permite trabajar movimientos prácticos y necesarios en nuestra vida cotidiana, desarrollando flexibilidad, equilibrio, y fuerza funcional.
En nuestro interés en ofrecer a nuestros clientes un espacio exclusivo de entrenamiento funcional, hemos incorporado una técnica innovadora, ORGANICS, un nuevo método de entrenamiento que explora el cuerpo humano y sus posibilidades de mejora y autorregulación a través del movimiento con el soporte y la resistencia de los muelles y un cinturón. El conjunto de este implemento nos facilita un entrenamiento funcional y en suspensión que nos permite trabajar patrones de movimiento como espirales y ondulaciones con el fin de potenciar la capacidad funcional de nuestro organismo.
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