Respiración Consciente

Sus beneficios en la vida diaria

Angustia, fatiga, insomnio, falta de concentración. Estos son algunos de los efectos producidos por el estrés.

Nuestra consciencia se asienta sobre la maravillosa máquina biológica que es el cuerpo, y se comunica con él mediante la respiración. La respiración es el lenguaje que utilizan cuerpo y mente para entenderse, para llegar a acuerdos. Es el espacio de encuentro de ambos, donde llegan poniendo cada uno de su parte. Elige el estado de ánimo que quieres instalar.

El próximo Jueves 26 de Mayo en el taller ‘La distancia entre el cuerpo y la mente’ haremos un recorrido por distintas prácticas del yoga con las que entenderemos y experimentaremos la forma en que podemos materializar estos estados de ánimo.

Taller Respiración Consciente: jueves 26 de mayo de 20 a 21.30 horas por 12€ (8€ si eres cliente)